Você tem notado que seu cabelo está caindo mais?

Perder cabelo é normal, mas se você notou que a queda está muito maior é hora de investigar.

Diversas são as causas de queda de cabelo como distúrbios hormonais a doenças autoimunes ou hormonais, estresse, uso de medicamentos, fungos, doenças genéticas, procedimentos químicos em excesso e covid.

Existem ainda as causas de origem nutricional, como as deficiências de vitaminas e minerais, além de baixa ingestão de proteínas e desnutrição. Vários nutrientes fazem parte da composição do fio do cabelo e/ou estão relacionados com a sua produção.

Dietas para perda de peso restritas em energia, sem alimentos de origem animal ou uma rotina alimentar carente em nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e outras vitaminas do complexo B e o ômega-3, podem comprometer a saúde capilar.

Não use suplementos sem o acompanhamento de um nutricionista, além de prejudicar a sua saúde, seu bolso também pode ser prejudicado. A prescrição deve ser individualizada, marque uma consulta comigo, posso te ajudar!

Nutricionista Aneline Hengemuhle

CRN218087

Para agendar consulta online ou presencial (Canoas e Porto Alegre) acesse https://www.doctoralia.com.br/aneline-hengemuhle/nutricionista/porto-alegre

queda de cabelo - dieta

Nutricionista Aneline Hengemuhle